سم زدایی دوپامین

آیا از بی‌ حوصلگی و تعلل در انجام کارها رنج می‌ برید؟ آیا احساس می‌ کنید که دائماً حواستان پرت می‌ شود و نمی‌ توانید روی یک کار تمرکز کنید؟ کتاب سم‌ زدایی دوپامین از تیبو موریس راه حلی عملی برای این مشکلات ارائه می‌ دهد. با خواندن این کتاب، شما یاد می‌ گیرید که چگونه با کاهش محرک‌ های بی‌ اهمیت، سطح دوپامین مغزتان را تنظیم کنید و تمرکز و بهره‌ وری خود را به طور قابل توجهی افزایش دهید. این کتاب با زبانی ساده و روشی گام به گام، تکنیک‌ هایی را به شما آموزش می‌ دهد؛ تا از شر عادت‌ های مخرب خلاص شوی ...