با دانستن روش های اصولی و توصیه های مهم روزهای پایانی کنکور، داوطلبان می توانند این مسیر را با موفقیت و کسب رتبه بالا پشت سر بگذارنند. زیرا با نزدیک شدن به زمان برگزاری کنکور، یکی از مهم ترین دغدغه های اصلی دانش آموزان این است که نمی دانند تمرکز خود را بیشتر صرف چه مواردی نمایند، تا بتوانند در ماراتن کنکور نتیجه بهتری کسب نمایند.
در هفته پایانی کنکور بیشترین سوالاتی که برای مخاطبان کنکوری ممکن است پیش آید، سوالاتی از این قبیل است که: چه رتبه ای خواهم آورد؟ آیا در دانشگاه و رشته مورد نظرم قبول می شوم یا نه؟ در روزهای باقی مانده تا کنکور چه کاری انجام دهم بهتر است؟ مطالب جدید بخونم یا مطالب قبلی را مرور کنم؟ و…
با توجه به اهمیت لحظه های پایانی برای داوطلبان و جواب به پاسخ این سوالات، در مقاله پیش رو به 10 نکته مفید از توصیه مهم روزهای پایانی کنکور پرداخته و راه حل های مناسبی برای آن ارائه داده ایم. پیشنهاد می دهیم که تا آخر این مقاله همراه ما باشید.
1) تنظیم ساعت خواب و بیداری
یکی از مهم ترین نکات در روزهای پایانی کنکور، تنظیم ساعت خواب و بیداری است. زیرا همان طور که می دانید برای شرکت در آزمون لازم است که صبح زود بیدار شده و سرحال باشید، تا بتوانید بهترین بازدهی را داشته باشید و همچنین ذهن شما آمادگی حل مسئله و شرکت در کنکور را داشته باشد.
بهترین ساعت برای خواب 10 یا 11 شب و ساعت بیداری 6 الی 7 صبح می باشد. در این ساعت ها مغز شما به خوبی استراحت می کند و می توانید سرحال و شاداب روز را سپری کنید.
2) ورزش کردن
در ابتدای هر روز حداقل 30 دقیقه را به ورزش کردن یا پیاده روی اختصاص دهید. این مورد یکی از اصلی ترین توصیه های مهم روزهای پایانی کنکور محسوب می شود، زیرا با انجام حرکات ورزشی انرژی بالایی پیدا خواهید کرد و همچنین باعث کاهش استرس و اضطراب در شما خواهد شد.
3) تمرکز کردن روی نقاط قوت
در هفته پایانی و بازه جمع بندی کنکور سراسری، می بایست بر روی نقاط قوت و مهم ترین مباحث در آزمون هر درس تمرکز داشته باشیم. همچنین با شرکت در آزمون های شبیه ساز کنکور سراسری و یافتن نقاط قوت خود، می توانید مباحث را اولویت بندی نمایید.
بیشتر بخوانید: نظرات رتبه های برتر کنکور
4) دوری از استرس
استرس و اضطراب بخش جدایی ناپذیر در زندگی برخی از افراد است، اما در کنار آن یک طرز تفکر سالم، می تواند کمک بسیار خوبی برای دوری از استرس و تنش ها باشد. در روزهای پایانی باقی مانده تا کنکور، سعی کنید افکار منفی را که باعث ضعیف شدن روحیه می شود، از خود دور کنید. در محیطی آرام به مرور درس ها بپردازید و به موفقیت در این آزمون بزرگ که سرنوشت و آینده شما تا حدود زیادی به آن وابسته است، فکر کنید.
5) تورق سریع دروس
یکی دیگر از مهم ترین نکات در روزهای پایانی کنکور، تورق سریع دروس (سریع ورق زدن) است. زیرا در این روزها دیگر فرصتی برای خواندن جزئیات مطالب کنکور نیست و می بایست مطالب در کمترین زمان جمع بندی شوند.
با استفاده از روش تورق سریع، علاوه بر اینکه مطالب کلی را مرور می کنید، می توانید بهره وری حافظه کوتاه مدت خود را افزایش دهید تا مطالب مهم را در روز کنکور فراموش نکنید. لازم به ذکر است که تورق سریع دروس به معنای ورق زدن با شتاب و عجله نیست، تورق سریع یعنی افزایش تمرکز بر مطالب و نکاتی که از اهمیت بیشتری برخوردار هستند.
6) تکنیک های آزمون دادن
در روزهای باقی مانده تا کنکور، حتما تکنیک های آزمون دادن را تمرین کنید. پیشنهاد می شود که در این مدت یک یا دو آزمون جامع گذشته را با استفاده از شرایط کنکور در منزل، شبیه سازی کنید.
یعنی همان لباس های روز کنکور را بپوشید، همان مقدار تغذیه را داشته باشید، صندلی و میز بهتر است با شرایط آزمون مشابه باشد، آزمون را در ساعت مقرر شروع و به پایان برسانید، تا به راحتی در روز کنکور بتوانید تکنیک های مدیریت زمان و کنترل احساسات را درک کنید.
بیشتر بخوانید: در کمترین زمان جمع بندی کن
7) مطالعه نکردن مطالب جدید
بخش دیگری از مهم ترین نکات در روزهای پایانی کنکور، مطالعه نکردن مطالب جدید است. اگر بخش زیادی از مطالب کنکور با کیفیت خوانده شوند، بهتر از این است که صددرصد مباحث کنکور با کیفیت پایین مطالعه شوند.
همچنین با توجه به اینکه در کنکور سراسری برای مطالعه هر مطلبی به تسلط کامل نیاز است، پس اصلا نباید زمان خود را به مطالعه مطالب جدید اختصاص دهید. این امر باعث کم تسلطی و بالا رفتن پاسخ های غلط و نمره منفی در کنکور خواهد شد.
8) رفع اشکال کنید
با تست زنی و مرور مطالب قدیمی، به طور قطع با اشکالاتی روبرو خواهید شد. حتما این موارد را رفع اشکال کنید و حتی اگر خودتان هم نتوانستید از دوستان و یا کسانی که بر این مطالب تسلط کافی دارند، کمک بخواهید. با این کار اعتماد به نفس خود را بالا می برید و با اعتماد به نفس بالاتری به سوالات پاسخ خواهید داد و نتیجه مطلوبی کسب می کنید.
9) برنامه ریزی کنید
داشتن یک برنامه ریزی دقیق و اصولی برای روزهای باقی مانده تا کنکور بسیار ضروری است. زیرا اگر در این روزها مطالعه را متوقف کنید و یا سرعت مطالعه را کاهش دهید، از داوطلبان دیگر عقب می مانید.
در برنامه ریزی هفته آخر کنکور، لازم است که هر روز یک جمع بندی کلی برای همه درس ها داشته باشید، اما در روز آخر مانده به کنکور، در بازه زمانی صبح، بهتر است فقط نکات مهم را روخوانی کنید.
10) وسایل ضروری برای کنکور را آماده کنید
در روزهای قبل، بهتر است وسایل ضروی برای کنکور را آماده کنید و در روز کنکور همراه خود داشته باشید. از وسایل مورد نیاز برای روز کنکور، می توان به: مداد مشکی، خودکار، پاک کن، مدادتراش، ساعت مچی، خوراکی سالم، یک بطری آب یا آبمیوه و… اشاره داشت.
بیشتر بخوانید: تأثیر معدل در کنکور 1403
همان طور که در متن مقاله به صورت کامل اشاره شده است، در روز کنکور لازم است صبح زود بیدار شده و سرحال باشید. بنابراین اهمیت ساعت خواب و بیداری را برای قبول در کنکور و کسب نتیجه مطلوب نادیده نگیرید.
با دور کردن افکار منفی، مرور درس ها، رفع اشکال، تست زدن و… می توان از استرس این ایام دوری کرد.
در این هفته به هیچ عنوان، مطالب جدید را مطالعه نکنید و تنها به مرور و رفع اشکال مطالب قبلی بپردازید. زیرا این امر باعث می شود تسلط خود بر مرور مطالب قبلی را نیز از دست بدهید و تعداد پاسخ های غلط خود را افزایش دهید.
سلام. روز قبل کنکور درس بخونیم فایده داره
سلام دوست عزیز.
بهتر هست در روز آخر اگر مطلبی هم قصد دارید مرور کنید فقط در بازه زمانی صبح باشه.
چرا مطالب جدید رو نخونم ؟؟
سلام دوست عزیز.
بهتر هست در روزهای پایانی تمرکز روی مطالعه کردن مطالب قبلی باشه و مطالب جدید خوانده نشه.